| お勧め動画リスト（2026/1/10） | |||
| テーマ | 発信者 | URL | ポイント |
| 基本姿勢とフットワーク | はちおうじ庭球塾 菅生コーチ | https://youtu.be/_JUoarsK4_A | 基本姿勢からスプリット、一歩目を早く。目線の高さをキープ |
| 早い準備 | ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/bhvBfcBA1Fc | 早い準備は全てに勝る |
| 早い戻り | T-PRESSテニス 涌井コーチ | https://youtu.be/LyC-nl-KSWU | 戻りの『速さ』を意識する |
| グリップチェンジ | いなちん | https://youtu.be/G5DTZ-BkZK8 | 身体の前で速かに完了 |
| サーブ | 土井コーチ | https://youtu.be/NNd_AfCN4M0 | 基本動作 |
| みんラボ 駒田研究員 | https://youtu.be/oJORVvdJBBY | 基本動作 | |
| 土居コーチ | https://youtu.be/0fLNZjzn5q4 | プロネーションと各種サーブ | |
| ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/blWK_lgOT3U | トス | |
| 羽生沢プロ | https://youtu.be/3fRYCz75vWE | トス | |
| みんラボ 駒田研究員 | https://youtu.be/r3hBEyql0Pg | スピード＆スピン量アップ | |
| 羽生沢プロ | https://youtu.be/WRHDvUYKQ5s | スピード＆スピン量アップ。右半身の使い方 | |
| みんラボ 駒田研究員 | https://youtu.be/zo2SYv9P1ko | スピード＆スピン量アップ。先端を使う | |
| リターン | ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/P6KORHuprg0 | リターンとストロークの違い |
| ストローク | ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/zPqs_NouT5k? | テイクバック |
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| ジュエインドアテニス浅沼コーチ | https://youtu.be/nthW_Zanfj0? | ストロークの安定、スピンのかけ方 | |
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| フォアハンドストローク | TENNIS CLASSIC 尾崎＆加治 | https://youtu.be/9Fv-C3jjCyU | プロの技術を完コピ |
| スタテニ 伊藤プロ | https://youtu.be/rl5C36e1UVM | スピード＆スピン量アップ/ドラゴンショット講座① | |
| スタテニ 伊藤プロ | https://youtu.be/u7uGTs8biNw | スピード＆スピン量アップ/ドラゴンショット講座② | |
| スタテニ 増田プロ | https://youtu.be/Kmc4DMhtJnk | プロ仕様トップスピン：21:30～21:50 一般とプロの比較 | |
| バックハンドストローク | TENNIS CLASSIC 尾崎＆加治 | https://youtu.be/R6p7zaIVfSk | プロの技術を完コピ |
| 西岡プロ | https://youtu.be/NcmYweTZs3Q | 構えコンパクト、振り抜き大きく 前にしっかり踏み込んで力を伝える 斜め前に入ってボールを捉える | |
| アプローチショット （フォアスライス） | ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/CoLgKwMmWEs | 低い軌道でバウンド小さく。前後左右の揺さぶり。ドロップショットも。サイドスピンも。 |
| アプローチショット （バックスライス） | ジュエインドアテニス 浅沼コーチ | https://youtu.be/9CRE95hwGUA | 同上 |
| アプローチショット （スピン） | T-PRESSテニス 佐藤プロ | https://youtu.be/vLZbqjr2qzg | まっすぐ当てて送り出す。厚く当てといて、その後速く！ |
| 注意：ボレーは打ち方が様々ゆえお勧めでなく参考。今の全日本クラスでは近藤プロや加藤プロの打ち方と思われます。 | |||
| ボレー | スタテニ 近藤プロ | https://youtu.be/Cbaxb6nPd-M | 叩く、フォロースルーなし |
| スタテニ 近藤プロ | https://youtu.be/gcysObLgNiI | 叩く、フォロースルーなし | |
| スタテニ 近藤プロ | https://youtu.be/e4xHi2Rn8nY | 正面ボレーの打ち方 | |
| ルーセントテニスクラブ 加藤プロ | https://www.youtube.com/shorts/V3hGXgCowFg? feature=share | 上級者向け。叩く、フォロスルーなし。サイドスピンを意識。 | |
| 全般 | ジュエインドアテニス | http://www.youtube.com/@jouez_indoor_tennis | 東京都町田市にあるテニススクールのYouTubeチャンネル スクール生になった気分で楽しく学べる動画159本（2026/1/1現 在）。浅沼コーチの演出も楽しみ。 |
| 全般 | コミュニティみんラボ | http://www.youtube.com/@minlabtennis | みんなのテニス研究所（通称みんラボ）が運営するコミュニティ 動画933本（2026/1/1現在）。三木市ビーンズドームを拠点とし て活動する選手、アカデミーからの情報発信。 |
| 駒田研究員が娘のゆきちゃん（12～１3才）を教えるシリーズは、 基礎から学び、彼女と共に成長して上級者レベルに導いてくれる、 秀逸な動画。このシリーズは下記のように継続中。 | |||
| ストローク | コミュニティみんラボ 駒田＆ゆき | https://youtu.be/Pr38oyqdE48? | 安定した軸基本姿勢にも注目（上記『基本姿勢とフットワーク』参照） |
| (2024/6/22～2026/1/9） | list=PLt0W0IB9tap8-4jzPaTTLDC3BH9TwcGiz | ||
| スライス | https://youtu.be/LKd8qIgL744? | 30分でどこまで上達できるか挑戦 | |
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| ボレー | https://youtu.be/o7hfGHBJgVk? | 柔らかくてパンチのあるボレー | |
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| バックハンドストローク | https://youtu.be/Y4sLvAozZCI? | 5つのフットワーク | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/xSFSOrIKuIo? | 40分でどこまで改善できるか挑戦 part1 | |
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| サーブ | https://youtu.be/CPrq0enM9fA? | 20分で改善に成功 | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/GIyuuZa4sa8? | 40分でどこまで改善できるか挑戦 part2 | |
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| スマッシュ | https://youtu.be/dceIrbBNK04? | 20分で基礎が完成 | |
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| スマッシュ | https://youtu.be/V_Z4Exp1p_Q? | 短時間で改善に成功 ゆきちゃんは後半から登場 | |
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| テイクバック | https://youtu.be/hKP-yM2aBc4? | テイクバックをコンパクトにする練習 | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/Z7kpo_pZwTs? | 神回①：脱力し、一定方向に振る。捻ることで腕を引いて、捻り を戻すことで腕を振る。 | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/dZEDq0RVX_E? | 神回②：後ろを小さく、前に大きく | |
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| ストローク | https://youtu.be/fYQqWp8W1us? | 神回③：当たった後にスピードアップ。振り切ってもサービスボッ クスに収める。すでに上級者？ | |
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| ストローク | https://youtu.be/awd9eCJwJ4I? | 縦のスイングと横のスイングの組み合わせ | |
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| ストローク | https://youtu.be/wIaHJystwJo? | インパクトの位置とインパクト前後の面の向きのキープ | |
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| ストローク | https://youtu.be/0HX7FcrrbWQ? | 正確なインパクトと力強いインパクトの両立 | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/6P8d0PEK3gg? | 下半身からの運動連鎖 | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/ofNV1nbXBbk? | さらにシンプル＆コンパクト | |
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| ボレー | https://youtu.be/_4yz3CCdcyk? | ボレー上達の魔法の伺 | |
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| バックハンドストローク | https://youtu.be/MdgEN77ikzI? | 振り遅れ改善の2つのアドバイス | |
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| フォアハンドストローク | https://youtu.be/3zJWj1z_5bg? | ４種類のフットワーク | |
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| ダブルスの前衛 | https://youtu.be/G7cUXvgoHKA? | 前衛はいつ動く | |
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| サーブ | https://youtu.be/qD_CzoZFb9E? | 動作をシンプルにして運動連鎖のタイミングエラーを無くす | |
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| バックボレー | https://youtu.be/02Jg6HmVkNw? | 方向の安定化 | |
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| ストローク | https://youtu.be/gx6SotmIPx4? | 肩ラインを意識してネットミスを減らす | |
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| トス | https://youtu.be/ZUgoFtZag7U | 正確に上げる動作を体重移動に合わせる | |
| バックハンドストローク | https://youtu.be/B8A8mzsecIo? | 重心の位置を覚えてミスを減らす | |
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| スライス | https://youtu.be/rMPTOHSopI8? | 試合に勝てるスライス | |
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| ショートラリー | https://youtu.be/J50q7-29xME | 何を意識する？ | |
| フットワーク | https://youtu.be/6wJRhXBdpYc | 片足スプリット | |
| ストローク | https://youtu.be/GMzrgUYZi2I? | 重心は上げるの下げるの？ | |
| サーブ | list=PLt0W0IB9tap8-4jzPaTTLDC3BH9TwcGiz https://youtu.be/FmGjZvO_JTY | パワーアップに無理な力は要りません | |